Se sentir bien avec Max et Lili

Dominique de Saint Mars
- Serge Bloch
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9782884808521
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#Gratitude    #Emotions    #Confiance

Un carnet créatif de développement personnel.

6 explorations de soi pour se sentir bien.

Des activités créatives pour cultiver la gratitude, l’optimisme, la confiance en soi. Un journal à garder pour puiser au quotidien des secrets de bien-être et de bonheur.

Chapitre 1 : La gratitude - dire merci à la vie pour rayonner
Chapitre 2 : La confiance en soi - prendre confiance en soi pour se donner des ailes
Chapitre 3 : La tempête intérieure - accepter les orages pour mieux les apaiser
Chapitre 4 : La sérénité - se détendre pour respirer le calme
Chapitre 5 : L’amour - s’aimer et aimer pour pétiller
Chapitre 6 : L’optimisme - cultiver des pensées ensoleillées pour être heureux

Ce journal créatif de développement personnel donne à l’enfant des outils pour se sentir bien au quotidien. Il développe des attitudes qui lui permettent de mieux gérer ses émotions. 
Il cultive la gratitude, l’optimisme et l’apaisement à travers des activités créatives.
Un journal à garder pour puiser au quotidien des secrets de bien-être et de bonheur. 

6 EXPLORATIONS CRÉATIVES POUR ÊTRE ZEN ET HEUREUX  

La gratitude                           Dire merci à la vie pour rayonner  
La confiance en soi               Prendre confiance en soi pour se donner des ailes 
La sérénité                             Se relaxer pour respirer le calme 
La tempête intérieure          Accepter les orages pour mieux les apaiser  
L’amour                                   S’aimer et aimer pour pétiller   
L’optimisme                            Cultiver des pensées ensoleillées pour être heureux 

24/04/2024
9782884808521
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72 pages
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