L’histoire : Lili fait des cauchemars terribles depuis un moment et réveille Max toutes les nuits. Ses parents ne comprennent pas ce qui se passe dans sa tête, ses copines proposent leurs pouvoirs magiques…
Le sujet : Ce livre de Max et Lili parle des cauchemars, ces rêves négatifs que le cerveau produit pendant le sommeil. On se réveille très troublé et on a peur que ça recommence…
La réflexion : Une histoire pour apprendre que les cauchemars sont utiles, car ils permettent d’évacuer une angoisse. Pour les éviter, il faut essayer d’en comprendre la cause, parler de ses peurs et de ses envies ou les dessiner, et avoir sa dose de câlins !
Votre enfant fait des cauchemars… Il a peur d’aller se coucher et de s’endormir ? Les nuits sont agitées et il veut venir dans votre lit ?
Voici les raisons pour lesquelles un enfant peut faire des cauchemars : - Le stress de la journée : contrôles à l’école, disputes avec les copains, tensions dans les relations familiales… tout cela peut ressortir la nuit sous forme de cauchemars ! - L’exposition à des images violentes ou effrayantes dans des livres, des films, des dessins animés, des vidéos vues sur Internet. - Une incompréhension par rapport à des situations nouvelles qu’il a observées dans le monde qui l’entoure. - Un besoin de se sentir en sécurité. - Un besoin de plus d’attention, de câlins, de tendresse. - Le fait d’être envahi par des pensées et des émotions nouvelles pour lui qui s’expriment la nuit sous forme de mauvais rêves.
Cette histoire « Max et Lili » peut vous fournir un outil pour engager la discussion avec votre enfant afin de l’aider à exprimer ses peurs et ses angoisses et à retrouver un sommeil paisible.
