L’histoire : Max est agité, distrait, et se sent nul en classe. Lili est obsédée par Hugo et Valentine... Le nouveau prof de sport va-t-il leur apprendre à maîtriser leur corps, leurs pensées et leurs émotions ?
Le sujet : Ce livre de Max et Lili parle de la difficulté de concentration du cerveau. Est-ce que ça vient d’un stress en famille ou à l’école ? de l’ennui ? du bruit ? des écrans ? de trop de sucré ou de pas assez de sommeil ?
La réflexion : Une histoire pour comprendre que si on n’y arrive pas, ce n’est pas forcément de la mauvaise volonté ! Grâce à la méditation, on peut choisir de résister aux pièges de la distraction. Et être calme et organisé, c’est moins fatigant que d’être éparpillé… !
Ses difficultés de concentration lui posent des problèmes à l’école et à la maison ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un enfant peut avoir du mal à se concentrer : - Le développement cérébral : l’enfant a un cerveau en développement, ce qui peut rendre parfois plus difficile la concentration. - Les distractions autour de lui. - Un environnement trop bruyant, stressant ou agité. - Une exposition trop fréquente aux écrans. - Des troubles de l’attention et de l’hyperactivité. - Une alimentation trop riche en sucre, en gras et en additifs, qui peut causer une baisse d’énergie et perturber le sommeil. - Des inquiétudes, des angoisses dont il faut essayer de trouver la cause.
Cette histoire « Max et Lili » peut vous fournir un outil pour engager la discussion avec votre enfant afin de l’aider à mieux se concentrer.
